「インスタでフォロワーが減っているけれど、誰にフォローを外されたの？」と気になっていませんか？
Instagramでは、フォローを解除されても通知が届かないため、誰が外したのかすぐには分かりません。ただし、外部アプリを使わなくても、フォロワー一覧や相手のプロフィールを確認することで調べられる場合があります。
この記事では、インスタでフォローを外した人を探す3つの方法をわかりやすく解説します。フォローチェックアプリを使う際の危険性や注意点についても紹介するので、「できるだけ安全に確認したい」という方はぜひ参考にしてください。
- インスタでフォロー外した人は分かる？
- インスタでフォロー外した人を探す3つの方法
- 方法1｜自分のフォロワー一覧から相手を検索する
- 方法2｜相手のプロフィールから確認する
- 方法3｜以前のフォロワーと現在を比較する
- フォロー解除されても相手から通知は来ない
- フォローが減っても「解除された」とは限らない
- フォローを外した人が分かるアプリは使っても大丈夫？
- 外部アプリを使う前に確認したいポイント
- 一番安全なのはInstagram内で確認する方法
- フォローを外された理由は本人にしか分からない
- 外された相手をすぐにフォローし直す必要はない
- フォロー・フォロワー数を気にしすぎないことも大切
- インスタでフォロー外した人についてよくある疑問
- まとめ｜インスタでフォロー外した人は安全な方法から確認しよう
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インスタでフォロー外した人は分かる？
Instagramには、過去に自分をフォローしていた人の中から「最近フォローを外した人」だけを一覧表示する公式機能はありません。
フォロワー数が「500人から499人になった」と分かったとしても、それだけでは誰がいなくなったのか特定できないということです。
また、フォローを解除されたときにInstagramから通知が送られてくることも基本的にありません。
そのため、フォローを外した人を確認したい場合は、
「気になる相手を直接確認する」
「以前のフォロワー情報と現在を比較する」
といった方法を使うことになります。
フォロワー数が数十人程度であれば比較的確認しやすいですが、数百人、数千人と増えてくると、過去の記録がなければ一人ずつ特定するのはかなり大変です。
インスタでフォロー外した人を探す3つの方法
安全性を重視するなら、最初から外部アプリを使うのではなく、Instagram内で確認できる方法を試すのがおすすめです。
代表的な方法は次の3つです。
- 自分のフォロワー一覧から相手を検索する
- 相手のプロフィールからフォロー状況を確認する
- 過去の記録と現在のフォロワーを比較する
それぞれ詳しく見ていきましょう。
方法1｜自分のフォロワー一覧から相手を検索する
「この人に外されたかもしれない」と心当たりがある場合は、自分のフォロワー一覧を確認するのが最も簡単です。
Instagramを開き、自分のプロフィール画面から「フォロワー」をタップします。
一覧が表示されたら、上部の検索欄に確認したい相手のユーザーネームや名前を入力してみましょう。
現在その人があなたをフォローしていれば、基本的にはフォロワー一覧に表示されます。
反対に、以前はフォローされていたことが確実なのに現在は表示されない場合、フォローを解除された可能性があります。
ただし、検索して出てこないからといって、必ずしもフォロー解除とは限りません。
相手がアカウントを削除したり、一時的に利用停止していたり、ユーザーネームを変更していたりするケースもあります。
そのため、「一覧にいない＝必ずフォローを外された」と即断せず、相手のプロフィール自体も確認してみるとよいでしょう。
この方法が向いている人
特定の相手について確認したい場合には、とても使いやすい方法です。
たとえば、
「友人Aさんはまだフォローしてくれている？」
「以前よく交流していた人が最近表示されない」
といった場合なら、わざわざ外部サービスを利用する必要はありません。
一方、「500人いるフォロワーの中から誰が減ったのか知りたい」という場合には、相手を特定できないため、この方法だけでは確認が難しくなります。
方法2｜相手のプロフィールから確認する
気になる相手のプロフィールからフォロー関係を確認する方法もあります。
相手のプロフィールを開き、「フォロー中」の一覧から自分のアカウントを検索します。
自分のアカウントが表示されていれば、その相手は現在もあなたをフォローしていると判断できます。
以前は表示されていたのに、現在は自分の名前が見つからないのであれば、フォローが解除された可能性があります。
ただし、Instagramでは画面表示や名称がアップデートによって変わることがあります。
そのため、最も分かりやすいのは「自分のフォロワー一覧で相手を検索する方法」です。
「投稿が表示されなくなった」だけでは判断できない
相手の投稿やストーリーズを最近見かけなくなったからといって、「フォローを外された」と判断するのは早いです。
Instagramのフィードに表示される投稿は、フォローしているすべてのアカウントが必ず同じ順番で表示されるわけではありません。
利用状況などによって表示される投稿が変わるため、単にタイムラインに出てこなくなっただけという可能性もあります。
また、相手がしばらく投稿していないケースも考えられます。
フォロー状況を知りたい場合は、タイムラインの表示だけで判断せず、フォロワー一覧で直接確認する方が確実です。
方法3｜以前のフォロワーと現在を比較する
「誰に外されたのか見当がつかない」という場合は、過去のフォロワー情報と現在を比較する方法があります。
たとえば、定期的にフォロワー一覧をスクリーンショットで保存しておけば、以前の状態と現在を見比べられます。
フォロワー数がそれほど多くない場合には、比較的分かりやすい方法です。
スクリーンショットを残しておく
気になるアカウントが数人程度なら、その人のフォロー状況を定期的にスクリーンショットで残しておく方法があります。
外部サービスとInstagramを連携する必要がないため、アカウント情報を第三者に渡さずに済む点がメリットです。
ただし、数百人ものフォロワーを毎回スクリーンショットで管理するのは現実的ではありません。
そのため、フォロワー全員を記録するというより、「確認しておきたい人がいる場合」に向いています。
メモや表に残す方法もある
仕事用や発信用のInstagramを運営していて、フォロワーの変化を確認したい場合には、必要な範囲だけユーザーネームをメモしておく方法もあります。
GoogleスプレッドシートやExcelなどを使えば、日付と一緒に記録できるため、後から比較しやすくなります。
ただし、フォロワーが多いアカウントでは手作業での管理に限界があります。
個人利用で「特定の人に外されたかどうかを知りたい」程度なら、Instagram内で直接検索する方が簡単でしょう。
フォロー解除されても相手から通知は来ない
Instagramでは、フォローを解除されたときに通知される機能は基本的にありません。
同様に、自分が誰かのフォローを外した場合も、「あなたのフォローを解除しました」と相手に通知が送信されるわけではありません。
そのため、フォロー解除そのものによって相手へ直接知らされることはありません。
ただし、相手があなたのプロフィールやフォロワーを確認すれば、フォロー関係が変わったことに気づく可能性はあります。
「通知がない＝絶対に気づかれない」という意味ではない点は覚えておきましょう。
フォローが減っても「解除された」とは限らない
フォロワー数が減ったとき、最初に「誰かにフォローを外された」と考える人も多いかもしれません。
しかし、数字が減る理由はフォロー解除だけではありません。
たとえば、
・相手がInstagramを退会した
・アカウントを一時停止した
・Instagram側で不正アカウントなどが削除された
といったケースでも、フォロワー数が変化することがあります。
また、相手のユーザーネームやプロフィール画像が変わっていると、フォロワー一覧に残っていても別人のように見えることがあります。
フォロワー数が1人減ったというだけで、特定の人にフォローを外されたと決めつけない方がよいでしょう。
フォローを外した人が分かるアプリは使っても大丈夫？
アプリストアを検索すると、フォロワーの増減やフォロー解除を分析するとうたうアプリが見つかることがあります。
「誰に外されたのかすぐ分かるなら便利」と感じるかもしれません。
しかし、外部アプリを利用するときは慎重な判断が必要です。
Instagram公式以外のサービスへログイン情報を入力したり、不必要に広い権限を与えたりすると、アカウントの安全性に影響する可能性があります。
さらに、以前は利用できたアプリでも、Instagram側の仕様変更によって突然使えなくなることがあります。
そのため、「有名なアプリだから絶対安全」「レビューが多いから問題ない」とは言い切れません。
外部アプリを使う前に確認したいポイント
どうしてもフォロワー管理アプリを利用したい場合は、少なくとも次の点を確認しましょう。
運営会社が分かるか
アプリの開発元や運営会社が明記されているか確認します。
公式サイト、プライバシーポリシー、問い合わせ先などがほとんど確認できないサービスは慎重に判断した方がよいでしょう。
パスワードを直接要求されないか
特に注意したいのが、InstagramのIDとパスワードを外部アプリの画面へ直接入力するケースです。
ログイン情報は非常に重要な情報なので、安易に入力するのは避けた方が安心です。
必要以上の権限を求めていないか
フォロワーを確認するだけなのに、投稿やメッセージなどまで幅広くアクセスする権限を求めるサービスには注意が必要です。
何のための権限なのか分からない場合は、許可する前によく確認しましょう。
課金内容を確認する
無料でダウンロードできるアプリでも、一部機能を利用すると自動更新の有料プランに切り替わるものがあります。
「無料だと思って使っていたら課金されていた」ということがないよう、料金や無料トライアル終了後の条件も確認しておきましょう。
一番安全なのはInstagram内で確認する方法
「フォローを外した人を知りたい」という目的だけであれば、外部アプリを必ず使わなければならないわけではありません。
特定の相手が気になる場合は、
自分のプロフィール
↓
フォロワー
↓
相手の名前を検索
という方法で十分確認できます。
多少の手間はかかりますが、Instagram以外のサービスへアカウント情報を渡さずに済むため、安全性を重視するならこの方法がおすすめです。
特にプライベート写真や仕事関係の情報を投稿しているアカウントでは、フォロー解除を調べるためだけに不用意なサービスと連携することは避けた方が安心でしょう。
フォローを外された理由は本人にしか分からない
実際にフォローを外されていたと分かると、
「何か嫌われることをした？」
「投稿内容が良くなかった？」
「どうして外されたんだろう」
と気になることもあります。
しかし、フォローを外す理由は人によってさまざまです。
たとえば、フォローしているアカウントが増えすぎたため整理しているだけかもしれません。
興味のあるジャンルが変わった場合や、Instagramを見る時間が減った場合もあります。
中にはInstagramそのものの使い方を変え、実際に交流している友人だけを残して整理する人もいます。
つまり、フォロー解除が必ずしも「あなたを嫌いになった」という意味ではありません。
理由が分からない以上、自分に原因があると決めつける必要はないでしょう。
外された相手をすぐにフォローし直す必要はない
フォローを外されたと分かると、「間違えて外したのかもしれない」と考えて、もう一度こちらからフォローしたくなることもあります。
もちろん、実際に操作ミスだったというケースも考えられます。
ただ、相手が意図的に整理している可能性もあるため、何度もフォローし直すのはおすすめできません。
相手との関係性にもよりますが、特別な事情がなければ、そのままにしておく方が自然です。
リアルな友人であれば、Instagramのフォローだけで関係性が決まるわけでもありません。
SNS上の数字だけを必要以上に気にしないことも大切です。
フォロー・フォロワー数を気にしすぎないことも大切
Instagramを使っていると、フォロワー数や「いいね」の数が目に入るため、どうしても数字を意識してしまいます。
昨日より1人減っただけでも、「誰だろう」と気になって何度も確認してしまうこともあるでしょう。
しかし、フォロー関係は常に変化します。
新しくフォローされることもあれば、フォローを外されることもあります。
特に長期間Instagramを利用していれば、興味の変化や生活環境の変化によってフォロー関係が入れ替わるのは珍しいことではありません。
フォロワー数を毎日確認することで疲れてしまうのであれば、少しチェックする頻度を減らしてみるのもおすすめです。
大切なのは数字だけではなく、自分が楽しんで投稿できているか、見てくれている人と心地よく交流できているかという点です。
インスタでフォロー外した人についてよくある疑問
フォローを外されたら通知されますか？
基本的に、フォロー解除を知らせる通知は届きません。
フォロワー数が減ったことで気づくことはありますが、Instagramから「○○さんにフォローを外されました」と通知される仕組みではありません。
アプリなしで誰がフォローを外したか分かりますか？
相手に心当たりがある場合は分かります。
自分のフォロワー一覧を開き、相手の名前やユーザーネームを検索してください。
以前フォローされていたことが確実で、現在一覧に表示されなければ、フォロー解除された可能性があります。
ただし、誰に外されたのかまったく分からず、過去の記録もない場合、後から全員の中から特定するのは難しくなります。
フォローを外したら相手にバレますか？
フォロー解除そのものが通知されることは基本的にありません。
ただし、相手が自分のフォロワー一覧を確認した場合には、フォローされていないことに気づく可能性があります。
フォロワー数が減ったら必ず誰かに外されたということですか？
必ずしもそうとは限りません。
相手がアカウントを削除・停止した場合などでも、フォロワー数が減る可能性があります。
人数だけで判断するのではなく、気になる相手がいる場合はフォロワー一覧から直接確認しましょう。
フォローチェックアプリはおすすめですか？
便利なものもありますが、利用には注意が必要です。
Instagram公式ではないサービスにログイン情報を入力したり、必要以上の権限を与えたりすることにはリスクがあります。
フォロー関係を確認するだけなら、まずはInstagram公式アプリ内で確認する方法がおすすめです。
まとめ｜インスタでフォロー外した人は安全な方法から確認しよう
Instagramでは、フォローを解除されても通知は届かず、「最近フォローを外した人」を公式機能で一覧表示することもできません。
そのため、気になる相手がいる場合は、自分のフォロワー一覧から相手を検索する方法が最も手軽です。
誰に外されたのか見当がつかない場合は、過去に保存したフォロワー情報と現在を比較する方法もあります。
一方、フォロー解除を自動的に調べる外部アプリには、ログイン情報や個人データの取り扱いなど注意すべき点があります。
便利さだけを理由に利用するのではなく、運営元・アクセス権限・ログイン方法・料金などをよく確認することが大切です。
安全性を優先するなら、次の順番で確認するとよいでしょう。
- 自分のフォロワー一覧で相手を検索する
- 気になる相手のフォロー状況を直接確認する
- 必要なら過去の記録と現在を比較する
そして、フォロー解除にはさまざまな理由があります。
フォロワーが1人減ったからといって、自分に原因があるとは限りません。
数字だけに振り回されず、今つながっている人との交流や、自分自身が楽しめる発信を大切にしながらInstagramを利用していきましょう。
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